adAlta
Gabinety PsychoterapeutycznePsychoterapia poznawczo - behawioralna i Psychoterapia Schematów.
Chcemy Ci pomóc
+48 517 980 139
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Zgłaszają się do nas zwyczajni ludzie.
Ludzie, którzy mają problemy.
Problemy, które utrudniają codzienne życie.
My chcemy pomóc to zmienić.
Być może czujesz się gorszy od innych, unikasz wyzwań, kontaktu z ludźmi, lub wręcz odwrotnie, jesteś perfekcjonistą masz wszystko pod kontrolą. Być może boisz się opuszczenia gdy ludzie dowiedzą się jaki naprawdę jesteś. Być może boisz się komukolwiek zaufać bo zbyt wiele razy już się zawiodłeś.
To są przykłady tylko niektórych dysfunkcyjnych schematów, które wykształciły się w dzieciństwie.
Każdy z nas jest sumą doświadczeń. To co spotkało nas w dzieciństwie ma niebywały wpływ na to jacy jesteśmy dzisiaj, co myślimy o sobie, o innych ludziach, o świecie. Jeśli w tym wczesnym okresie życia człowiek nie otrzymał tego, co potrzebował – miłości, bezpieczeństwa, akceptacji, autonomii, zdrowych granic, poczucia bycia ważnym – to ma ogromne znaczenie jak funkcjonuje dzisiaj.
Zazwyczaj każdy z nas radzi sobie najlepiej jak potrafi, tak jak mu się wydaje właściwe na dany moment. Często jednak okazuje się, że ten sposób przynosi zbyt wiele negatywnych skutków.
Celem terapii jest zmiana dotychczasowych destrukcyjnych sposobów radzenia sobie, rozwinięcie nowych dojrzałych zachowań – dobrych dla Ciebie, a przede wszystkim pokonanie dysfunkcyjnych schematów wykształconych w dzieciństwie.
